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Spartanat Black Book 6 "Der taktische Athlet"

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ArtNr spartbb6
Abmessungen: 148 x 105 x 6 mm
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  • schwarz
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Beschreibung Spartanat Black Book 6 "Der taktische Athlet"

Buch Nr. 6 aus Spartanat's Black Book Serie beschäftigt sich mit körperlicher Fitness, sei es im militärischen oder im behördlichen Bereich. Der Autor Niklas Voss ist seit vielen Jahren selbst Coach und der Gründer von PPF Germany und erklärt auf 160 Seiten detailliert die Trainingsgrundlagen von Spezialkräften

  • Ernährung
  • Regenerationsphasen
  • Mindset und Konsequenz
  • Vermeidung häufiger Fehler
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Bewertungen

"Informatives Buch, macht einem richtig heiß auf PPF und das Training. Es gibt aber auch einige gute Tipps, speziell für Fitnessanfänger, und einen Trainingsplan damit man beginnen kann. " full_starfull_starfull_starfull_starfull_star5.0/5.0
"Sehr gutes Heft lehrreich" full_starfull_starfull_starfull_starfull_star5.0/5.0
"Interessantes Buch mit Hintergrundinfos und Anleitung zum Trainieren." full_starfull_starfull_starfull_starfull_star5.0/5.0
"Super Erweiterung für die "taktische Bibliothek."Kann diese Bücher nur wärmstens empfehlen!" full_starfull_starfull_starfull_starfull_star5.0/5.0
"Tolles Buch, leider etwas zu teuer " full_starfull_starfull_starempty_starempty_star3.0/5.0
"Sehr interessantes Buch" full_starfull_starfull_starfull_starfull_star5.0/5.0
"Noch nicht gelesen…." full_starfull_starfull_starfull_starfull_star5.0/5.0
"Super Buch. Die ganze Serie ist top. " full_starfull_starfull_starfull_starfull_star5.0/5.0
"Gute Tipps zur Anwendung " full_starfull_starfull_starfull_starfull_star5.0/5.0