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Spartanat Black Book 1 "Kampfkräftig"

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Beschreibung Spartanat Black Book 1 "Kampfkräftig"

In der ersten Ausgabe der Black Book Serie von SPARTANAT beschreibt Autor Torsten Schreiber, wie man auf einen Leistungslevel für die Aufnahmetest der Spezialeinheiten kommt.

Torsten ist Kampfschwimmer und seit über 20 Jahren Triathlet. Als Leiter von Sportgruppen bereitet er auch zivile Athleten auf die unterschiedlichsten Leistungsziele vor. Zum Thema militärischer Sport hat er das Buch "Military Fitness - Trainieren wie die Kampfschwimmer" geschrieben.

MACHEN UND NICHT NUR LESEN. Erst dann wirst du besser.

136 Seiten im praktischen Pocket-Format.

 

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Bewertungen

"Gut geschriebene Anleitung für ein Training ohne Maschinen." full_starfull_starfull_starfull_starempty_star4.0/5.0
"Sehr gutes Buch. Sehr informativ und viele gute Tips. Ist zu empfehlen. " full_starfull_starfull_starfull_starfull_star5.0/5.0
"Sehr viel interessanter Input an Informationen, wofür man sich allerdings auch Zeit nehmen muss." full_starfull_starfull_starfull_starempty_star4.0/5.0
"Super interessantes Taschenbuch. Ist immer mit dabei. " full_starfull_starfull_starfull_starfull_star5.0/5.0
"Sehr interessante Trainingsanleitung." full_starfull_starfull_starfull_starempty_star4.0/5.0
"Tolles Buch in einer perfekten Größe, um es überall hin mitzunehmen! Selbst für fitte Menschen befinden sich bestimmt Übungen darin, um an seinem Plan noch zu feilen! " full_starfull_starfull_starfull_starfull_star5.0/5.0
"Danke für diese hilfreichen, umfangreich informativen Heftchen!! Absolute Empfehlung! " full_starfull_starfull_starfull_starfull_star5.0/5.0
"Guter kompakter kleiner Ratgeber" full_starfull_starfull_starfull_starfull_star5.0/5.0
"Extrem teuer für mittelmäßige Informationen " full_starfull_starempty_starempty_starempty_star2.0/5.0
"Informativ, etwas kurz gehalten aber insgesamt " full_starfull_starfull_starempty_starempty_star3.0/5.0
"Tolles Buch für jeden der sich auf ein Auswahlverfahren vorbereitet oder sich sportlich verbessern will. " full_starfull_starfull_starfull_starfull_star5.0/5.0
"Somit kann man einmal ein ganz anderes Trainings-Programm durchführen. " full_starfull_starfull_starfull_starempty_star4.0/5.0
"Der Inhalt ist für mich nicht ganz neu, einige Anregungen konnte ich doch mitnehmen. Für Neueinsteiger mit wenig Hindergrundwissen eine Erste Lektüre, auf die man aufbauen kann." full_starfull_starfull_starempty_starempty_star3.0/5.0
"Sehr interessantes Buch und gute Trainingspläne." full_starfull_starfull_starfull_starfull_star5.0/5.0
"Interessantes Buch würde es wieder kaufen" full_starfull_starfull_starfull_starfull_star5.0/5.0
"Nettes kleines Buch mit guten Tipps, auch als Anfänger spannend. " full_starfull_starfull_starfull_starfull_star5.0/5.0
"Super Inhalt, motivierend und immer dabei. " full_starfull_starfull_starfull_starfull_star5.0/5.0
"Gut um sich Tipps zu holen " full_starfull_starfull_starfull_starfull_star5.0/5.0
"Nicht schlecht aber auch nicht überragend!" full_starfull_starfull_starempty_starempty_star3.0/5.0
"Tolles Buch, kompakt und verständlich geschrieben." full_starfull_starfull_starfull_starfull_star5.0/5.0
"Ein echt tolles kleines Nachschlagewerk informativ " full_starfull_starfull_starempty_starempty_star3.0/5.0
"Interessant aber privat schwer durchführbar " full_starfull_starfull_starempty_starempty_star3.0/5.0
"so fit möcht ich werden, irgendwann:)" full_starfull_starfull_starfull_starfull_star5.0/5.0
"Bin zwar nicht fertig aber ist ein gutes und nützliches Buch" full_starfull_starfull_starfull_starfull_star5.0/5.0
"Interessante Lektüre zum Planen von Trainings." full_starfull_starfull_starfull_starfull_star5.0/5.0
"Tolles Büchlein, anhand dessen habe ich jetzt eine Vorstellung davon, wie es "laufen" soll! " full_starfull_starfull_starfull_starfull_star5.0/5.0
"Was Mann wissen sollte :)" full_starfull_starfull_starfull_starfull_star5.0/5.0
"Netter Zeitvertreib für die Öffis. Aufbau des Buches ist übersichtlich und einfach." full_starfull_starfull_starfull_starfull_star5.0/5.0
"Interessante Lektüre. Super handlich und schnell zur Hand." full_starfull_starfull_starfull_starfull_star5.0/5.0
"Großartiges Büchlein, um sich einen schnellen Überblick über die Thematik zu verschaffen, besonders die im Anhang erläuterte ergänzende Literatur ist sehr empfehlenswert." full_starfull_starfull_starfull_starfull_star5.0/5.0